Reflexní masáž plosky nohy
Historie
Kdy nebo kde vznikl tento svérázný způsob masáže, se asi nikdy nedozvíme. Pravděpodobné je, že vznikl na různých místech v různých časových obdobích, aby byl opakovaně zapomenut a pak znovu objeven. Nástěnná malba v hrobce staroegyptského lékaře ANKHMAHARA se datuje do roku 2300 př.n.l. Znázorňuje, jak černí maséři ošetřují nohy a ruce. Příznivci masáže reflexních zón v této náhrobní fresce vidí jasný důkaz o stáří této léčebné procedury.
Co je reflexní masáž
Pracuje se s reflexními body, které se nacházejí na celém těle, nejčastěji se ale využívají reflexní plošky na nohou. Původním úkolem reflexní terapie byla prevence, dnes je však hojně využívána především k léčbě. Kromě preventivní funkce pomáhá řešit akutní i chronické problémy, lze ji využít jako doplněk jiné léčby nebo k urychlení rekonvalescence. Vychází z poznatků, že na chodidle se zobrazuje celé tělo. Stlačováním neb hlazením bodů na chodidle můžeme ovlivnit jak svaly a klouby, tak vnitřní orgány celého těla jinak nepřístupné (a to i orgány, jako jsou ledviny, játra apod.) Masáží těchto plošek je možné také zjistit, které orgány nejsou v pořádku a následně stimulovat jejich samoléčebné schopnosti.
Při posuzování stavu chodidla platí určité zásady
- obě chodidla představují jeden celek, nesmějí se posuzovat jednotlivě nebo využívat pouze jedno chodidlo
- každý orgán resp. oblast těla leží ve stejné části rastru jak na těle, tak i na chodidle
- překrytí reflexních plošek na chodidle odpovídá vždy překrytí orgánů v těle
- orgány pravé strany těla jsou na pravé noze a opačně
- párové orgány (ledviny, vaječníky, nadledvinky atd.) mají své reflexní plošky ve stejných zónách vlevo i vpravo
- singulární orgány (játra, slezina atd.) jsou na straně jejich anatomického uložení
- orgány ležící blíže k přední části těla mají své reflexní plošky na nártech chodidla
- orgány ležící blíže k zadní části těla mají své reflexní plošky na plosce nohy
- u celé řady orgánů existuje tzv. křížový reflex, tzn. že masáž orgánů se provádí na opačné straně těla, než je umístěn vlastní orgán
Indikace
- preventivní působení
- diagnostika oslabených orgánů
- jemné uvolnění bloků v páteři
- zmírnění bolesti hlavy, zad a páteře (migrény, ploténky, ischias)
- zmírnění bolestivosti a zvýšení pohyblivosti kloubů
- podpora samoléčebných schopností těla a celková harmonizace
- detoxikace těla
Kontraindikace
- vředy
- otevřené rány
- plísně
- velké otoky
- průjem
- vyšší stupeň těhotenství
- rizikové těhotenství
- těžká cukrovka
- srdeční arytmie
- vysoký tlak
- infekční a zánětlivá onemocnění
Po masáži se doporučuje vypít větší množství tekutin, aby se
odplavily toxické látky z těla.
Délka terapie:
Provádí se 1x týdně a délka masáže je cca 50 min.
Cena terapie:
Řídí se platným ceníkem Středomoravské nemocniční a.s.
zpět na úvodní stránku oddělení- Nordic walking
- Aromamasáž
- Breussova masáž
- Míčkování
- Medová masáž
- Manuální a přístrojová lymfodrenáž
- Reflexní masáž plosky nohy
- Masáž lávovými kameny
- Dornova metoda
- Klasická masáž
- Jemné a mobilizační techniky prováděné masérem - ošetření celého těla - ošetření krku, hlavy a obličeje
- Jemné a mobilizační techniky prováděné masérem - tenzní bolesti hlavy
- Cvičení pro posílení svalů pánevního dna