Logo

Vy a Vaše zdravíJsme součástí skupiny AGEL, největšího soukromého poskytovatele zdravotní péče ve střední Evropě.

Pracoviště

Rehabilitační oddělení

Cvičení pro posílení svalů pánevního dna

Cvičení pro zlepšení funkce pánevního dna dle nejnovějších trendů

  • cvičení je fyzicky nenáročné
  • vhodné pro ženy každého věku
  • využívá moderní metody dle současných poznatků a trendů

Příznivě působí při

  • stresové inkontinenci (po porodu, menopauze)
  • po operačním řešení inkontinence (páska)
  • po gynekologických výkonech
  • potížích s otěhotněním

Vlastní průběh kurzu

Tato metoda vyžaduje aktivní spolupráci pacienta s terapeutem.

Uzavřený kurz pro 3-5 žen probíhá 2x týdně v osmi lekcích popř. 1x týdně ve čtyřech lekcích trvajících vždy 1 hodinu. V kurzu se seznámíte s anatomií a funkcí pánevního dna, jak pánevní dno posilovat či naopak relaxovat. Naučíme Vás jak pánevní dno správně zapojovat při běžných denních aktivitách.


Cvičení není vhodné

  • pro ženy v I. a III. trimestru těhotenství
  • při akutním onemocnění (horečka, kašel, průjem…)
  • během léčby onkologického onemocnění
  • při endometrióze a děložním myomu

Co vzít s sebou na cvičení

  • pohodlné (sportovní) oblečení
  • malý polštářek (deka, osuška)

Rozsah kurzu

  • základní kurz – 1400,- Kč - 8 lekcí, 2x týdně
  • kurz pro pokročilé (opakovací) – 900,- Kč - 4 lekce, 1x týdně

Termín kurzu

Základní kurz

úterý

14.00 – 15.00 hod.

čtvrtek    

14.00 – 15.00 hod.

   

Kurz pro pokročilé

úterý

15.00 – 16.00 hod.

zpět na úvodní stránku oddělení